zriha consulting
  • Home
  • Usluge
  • Treninzi Medijskog i Javnog Nastupa
  • O nama
    • Iz medija
  • Kontaktirajte nas
  • Blog
  • English
Javni nastup

Zašto javni nastup (ni)je bauk?

zriha.consulting Croatian, Javni nastup Javni nastup, javni nastup trema, Maruša Stamać, Trening javnog nastupa

Neka istraživanja su pokazala da se ljudi najviše boje upravo javnog nastupa. Nije ni čudno. Situacija je to u kojoj smo sami pred auditorijem, izloženi pogledima, komentarima, kritikama.

Možda smo uz to imali neko loše iskustvo, možda u djetinjstvu, možda na nekoj dosadašnjoj konferenciji. Možda smo samo jako kritični prema sebi pa sve to još pospješuje neugodu i tremu. A upravo su oni glavni krivci zašto naš javni nastup postane takav, da bismo ga najradije zaboravili.

No dobra je vijest da se i dobar javni nastup, kao i većina stvari, može naučiti, usavršiti, trema se može prevladati, a verbalno izražavanje i govor tijela dovesti do savršenstva.

Ništa, dakako, ne ide preko noći. Neki za javni govor imaju više talenta, neki manje, nekima će biti potrebno manje vježbe, nekima više. No svi možemo svoj nastup popraviti, čak i nakon jednog treninga. To je nešto što mi zaista možete vjerovati na riječ.

Kako izgleda jedan trening javnog nastupa?

Naši jednodnevni treninzi javnog nastupa prilagođeni su polaznicima. Ohrabrujemo ih na pripremu kraće prezentacije za sami početak, kako bismo mogli analizirati dobre i loše strane njihova nastupa. (No nije nužno.)

Tijekom šest sati govorimo i treniramo mnogo toga, a evo i nekoliko stavki:

  • što čini dobar javni nastup, kako ga prilagoditi određenoj publici, koje su najčešće pogreške te što čini dobre i loše govornike
  • učimo kako definirati ključne poruke i učiniti ih pamtljivima
  • neverbalna komunikacija je jednako važna kao i verbalna, zato se posebno posvećujemo govoru tijela (primjerice gdje s rukama), posturi, energičnosti izlaganja, načinu govora, disanju
  • ako javni nastup prati prezentacija važno je da i ona bude prilagođena publici, pamtljiva, nikako zamorna
  • često je znatno teže reći nešto kraće nego duže, zato je potrebno obratiti pažnju na sažetost izlaganja, a da pritom ne propustimo izreći ključne poruke
  • poštapalice ili verbalni fileri odvraćaju pažnju s onoga što govorite, zato ih je nužno reducirati (Moguće je! Uz nekoliko trikova.)
  • ako nakon izlaganja dobijete pitanje na koje ne znate odgovor, treba samo znati vješto ga preokrenuti, pa vas i na to pripremamo

I za kraj, ostaje pitanje kako prevladati tremu? 

Postoje trikovi i savjeti, ali najbolji je ovaj: treningom i dobrom pripremom. Trening javnog nastupa pomoći će vam u prevladavanju treme, ali nužna je i vježba prije samog izlaganja/ konferencije ili sličnog javnog govora.

Kada pripremite, primjerice, prezentaciju, izložite je barem tri puta, sami sa sobom, pred ogledalom ili pred ukućanima i prijateljima. Na taj način steći ćete sigurnost, moći ćete osvijestiti i ispraviti pogreške te s manje brige nastupiti pred auditorijem.

Za više informacija o treninzima javnog nastupa posjetite – Javni nastup i medijski trening.

Željko Riha za Glas Slavonije: Lošem kandidatu nikakav PR ne može pomoći N1 Newsroom: “Povećanje plaća možda govori da premijer neće voditi Vladu dogodine”

Related Posts

Zeljko Riha Zoran Pucaric N1

Croatian

Željko Riha za N1 Televiziju: “Ne smijete se obračunavati s novinarima.”

Komunikacijski stručnjak Željko Riha i Politički analitičar Zoran Pucarić u Newsroom na N1 došli su zbog analize skorašnjih lokalnih izbora, da bi, nakon današnjeg susreta Nacionalnog stožera civilne zaštite s novinarima, ipak počeli s time. Željko Riha je komentirao sukob Alemke Markotić s novinarima: “Ne smijete se obračunavati s novinarima, posebno ne na ovaj način. […]

Koronavirus krizno komuniciranje

Croatian

Savjeti za komuniciranje tijekom krize koronavirusa

Koronavirus je došao brzo i nenadano te unio u gotovo cijeli svijet veliku nesigurnost, kako u prvom redu zdravstvenu, tako i gospodarsku. Svjedoci smo kriznih stanja, ne samo za države i njezina tijela, već i za tvrtke, a mnoge se nisu snašle u novonastaloj krizi jer je opseg krize koronavirusa velik, od zdravstvenog utjecaja na […]

Newsletter Sign Up

loader
Sign up for consulting stories newsletter club!

It's free and only takes a second.

Recent Posts

  • Željko Riha za N1 Televiziju: “Ne smijete se obračunavati s novinarima.”
  • Savjeti za komuniciranje tijekom krize koronavirusa
  • Gloria.hr: Trenerica javnog nastupa Maruša Stamać
  • Al Jazeera Balkans: Maruša Stamać komentirala javne nastupe Mislava Kolakušića
  • N1 Newsroom: Komentar izbornog programa predsjedničkih kandidata

Categories

  • Communications
  • Croatian
  • English
  • Javni nastup
  • Marketing
  • Predsjednički izbori 2019
  • Public Relations
  • Public Speaking

Tweets by zrihaconsulting

Search

zriha consulting
© zriha consulting 2021
We need to inform you that this website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT